Sono diversi i meccanismi psicologici che contraddicono un nostro evidente interesse a tutelare la nostra salute.
Molti però contribuiscono a farci peggiorare o, in ogni caso, a non sfruttare a fondo gli aiuti e le compensazioni che oggi sono disponibili nel settore.
A volte è pigrizia o vanità, o trascuratezza e molto spesso anche paura o ipocondria. Qualunque sia l’origine siamo i primi ad essere danneggiati e le conseguenze ricadono, in secondo luogo, sui nostri familiari e poi su quel servizio sanitario pubblico che, con le loro tasse, i cittadini contribuiscono a far funzionare.
Se si è vecchi e o disabili, i comportamenti corretti non sono solo consigliati, ma necessari:disattenderli diventa doppiamente pernicioso e pericoloso.
La cura personale
Cosa fare | Cosa serve |
Fare periodicamente controlli visivi, auditivi e odontoiatrici | Fare prenotazioni in anticipo perchè spesso le liste d'attesa sono lunghe |
Curarsi i piedi perché sono essenziali per le attività quotidiane | Rivolgersi a professionisti qualificati. Sono pratiche che richiedono precauzioni igieniche, strumenti sterilizzati e spazi idonei |
Portare sempre le protesi che sono prescritte (occhiali, dentiere, plantari) | Che siano idonei altrimenti sono da cambiare |
Piccoli disturbi o inconvenienti ( incontinenza, gonfiori, stanchezza) vanno immediatamente riferiti al medico per essere curati | Visite specialistiche e esami diagnostici vanno eseguiti su prescrizione del Medico di famiglia e non per suggerimenti amicali |
Se si ha l’opportunità, ricorrere a massaggi e bagni rilassanti; non hanno effetti curativi ma fanno star meglio | Cercare i professionisti o i servizi idonei |
Imparare quei piccoli movimenti di riattivazione che conservano le mobilità delle mani e degli arti |
Primo interlocutore il medico di famiglia |
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